ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ

ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ಷಣೆ, ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಸೊಂಟದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಶೀತ, ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಉಬ್ಬುವುದು, ದೇಹದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಜನರು:

1. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನಿಂತಿರುವ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಾಲಕರು, ಮೇಜು ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೊಂಟವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು, ನೀರೊಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ.
3. ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಸೊಂಟದ ಹೈಪರೋಸ್ಟಿಯೋಜೆನಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.
4. ಬೊಜ್ಜು ಜನರು. ಬೊಜ್ಜು ಜನರು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
5. ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು.
ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸೊಂಟ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಸೊಂಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯ 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಸೋಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಸ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.