ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ

ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ಷಣೆ, ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಸೊಂಟದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶೀತ, ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬು, ದೇಹದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಜನರು:

1. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಜನರು. ಚಾಲಕರು, ಡೆಸ್ಕ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸೊಂಟವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು, ನೀರೊಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು, ಇತ್ಯಾದಿ.
3. ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಸೊಂಟದ ಹೈಪರೋಸ್ಟಿಯೋಜೆನಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.
4. ಬೊಜ್ಜು ಜನರು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
5. ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು.
ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸೊಂಟದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕವನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಸೊಂಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯವು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ರಕ್ಷಕದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬಲದ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಸೋಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಸ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.