ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಬೆಲ್ಟ್

ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರ ಹೊಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಏನಾದರೂ ಪರಿಹಾರವಿದೆಯೇ? ಎಂದು ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೇಳಿದರು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಕೆಳಗಿನ 4 ರೀತಿಯ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಮೂಲ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವು ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಲೋಮ ತಂತ್ರದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಅದು ಮತ್ತೆ ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;

2. ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲಗೊಂಡಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೊದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;

3. ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಡಿಲವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;

4. ತಪಾಸಣೆಯ ನಂತರ, ಬಹು ಜನನಗಳು ಅಥವಾ ದೈತ್ಯ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಂತಾಗ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ಕುಗ್ಗುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಂಟನೇ ಅಥವಾ ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ರಿಂದ 7 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಂಬಲ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು!